NARZĘDZIA ZDROWOTNE

Kalkulatory medyczne

Bezpłatne narzędzia informacyjne do wstępnej oceny stanu zdrowia.
Nie zastępują konsultacji lekarskiej.

Szukasz lekarza?

Sprawdź terminy do specjalistów NFZ w Twoim regionie.

Wyszukiwarka NFZ →
⚖️

Kalkulator BMI

Sprawdź wskaźnik BMI i dowiedz się, czy Twoja masa ciała mieści się w normie.

Uruchom kalkulator →
🍽️

Zapotrzebowanie kaloryczne

Oblicz podstawową przemianę materii (BMR) i całkowite zapotrzebowanie kaloryczne (TDEE).

Uruchom kalkulator →
❤️

Klasyfikacja ciśnienia krwi

Sprawdź, do jakiej kategorii zaliczają się Twoje wartości ciśnienia krwi wg wytycznych ESC.

Uruchom kalkulator →
🩸

Ryzyko cukrzycy

Oszacuj ryzyko cukrzycy typu 2 na podstawie kilku prostych pytań (skala FINDRISC).

Uruchom kalkulator →
🤰

Kalendarz owulacji i ciąży

Wyznacz przewidywaną owulację, dni płodne i orientacyjny termin porodu.

Uruchom kalkulator →
💧

Zapotrzebowanie na wodę

Sprawdź, ile wody warto wypijać w ciągu dnia, uwzględniając masę ciała i aktywność.

Uruchom kalkulator →

Ważne: Wszystkie kalkulatory mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Wyniki nie zastępują diagnozy lekarskiej ani porady medycznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.