Poradniki
Co jeść, żeby wspierać serce? Proste zasady zamiast liczenia każdej kalorii
Co jeść, żeby wspierać serce? Proste zasady zamiast liczenia każdej kalorii Dieta wspierająca serce nie musi oznaczać ważenia każdego produktu ani rezygnacji ze...
Zdrowie serca
38 artykułów w tym dziale
-
Badania
Jakie badania profilaktyczne warto omówić z lekarzem po 40. roku życia?
Jakie badania profilaktyczne warto omówić z lekarzem po 40. roku życia? Po 40. urodzinach nie musisz automatycznie wykon...
-
Poradniki
Nagłe zatrzymanie krążenia: jak rozpoznać je w kilka sekund i co robić do przyjazdu karetki?
Nagłe zatrzymanie krążenia. Jak je rozpoznać i co robić do przyjazdu karetki? Osoba nagle osuwa się na ziemię, nie reagu...
-
Poradniki
Dlaczego warto dbać o serce już po trzydziestce?
Dlaczego warto dbać o serce już po trzydziestce? Choroby serca nie zawsze pojawiają się nagle. Zmiany sprzyjające ich ro...
-
Choroby
Jak chronić się przed nadciśnieniem? Proste sposoby na codzień
Nadciśnienie tętnicze to problem, który dotyka coraz większą liczbę Polaków, często bezobjawowo. Wiele osób przez długi...
-
Choroby
Czy wiesz, że sen ma kluczowe znaczenie dla zdrowia serca?
Sen to nie tylko chwila wytchnienia po intensywnym dniu. To czas, w którym organizm reguluje ciśnienie tętnicze, gospoda...
-
Choroby
Dlaczego warto regularnie badać cholesterol? 5 powodów!
Wysoki cholesterol to jeden z tych problemów zdrowotnych, które przez długi czas mogą rozwijać się po cichu. Nie boli, n...
-
Poradniki
Jak ocenić swoją wydolność krążeniowo-oddechową?
Wydolność krążeniowo-oddechowa to jeden z najważniejszych wskaźników ogólnego stanu zdrowia. Pokazuje, jak sprawnie serc...
-
Choroby
Co zrobić, gdy masz problem z ciśnieniem? Oto najczęstsze błędy
Nadciśnienie to poważny problem zdrowotny, który dotyka coraz większą liczbę osób. Co ważne, przez długi czas może nie d...
-
Choroby
Częste błędy podczas pomiaru ciśnienia – co warto wiedzieć?
Prawidłowy pomiar ciśnienia krwi to jeden z najprostszych sposobów, by na co dzień dbać o zdrowie serca. Problem w tym,...
-
Choroby
Dlaczego cholesterol jest ważny? Fakty i mity, które musisz znać
Cholesterol to substancja, która budzi wiele emocji i kontrowersji wśród pacjentów oraz specjalistów. Jedni kojarzą go w...
-
Choroby
Dlaczego warto monitorować poziom cholesterolu?
Wysoki cholesterol to jeden z najważniejszych czynników ryzyka chorób serca i udaru mózgu. Problem polega na tym, że prz...
Jeden mail w tygodniu
Najważniejsze zmiany w NFZ i teksty, które warto przeczytać. Bez reklam.